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消极成瘾：转化消极，开启幸福

著者(美)谢莉·卡特-斯科特著
ISBN9787559684806
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社北京联合出版公司
丛书名—
出版年2025
价格¥68.00
页码11269页
类型 📄 纸质书
核心评分8.9/10
读者对象—
主题词情绪状态
内容简介：本书基于全球消极心理研究领域的先驱、“教练之母”谢莉·卡特-斯科特博士近50年的研究与实践，深入探讨了人们如何在不知不觉的情况下陷入消极的思维模式和行为习惯，如持续负面评价、完美主义倾向、拖延症等；同时探讨了这些行为背后的深层原因以及如何通过科学的方法来解决这些问题。
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