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焦虑型人格：为什么我们总是感到不安

著者米苏著
ISBN9787522923062
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社中国纺织出版社有限公司
丛书名—
出版年2025
价格¥55.00
页码179页
类型 📄 纸质书
核心评分8.4/10
读者对象—
主题词焦虑
内容简介：本书是献给焦虑型人格者的关爱手册，也是一本人格成长指南，能帮助焦虑型人格者更好地认识自己、理解自己，从而使他们掌握与焦虑体质相处的方式，重塑内在的信念“我知道生活中的确存在危险，应该警惕并做好准备，但不必过分担忧”，改善社交焦虑，拥有更从容、更自在、更松弛的生活状态。
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