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心理减压法

著者“推开心理咨询室的门”编写组编著
ISBN9787522915807
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社中国纺织出版社有限公司
丛书名—
出版年2024
价格¥49.80
页码214页
类型 📄 纸质书
核心评分8.9/10
读者对象—
主题词心理压力
内容简介：本书从心理学的角度出发，针对现代社会中忙得晕头转向的人们，帮助他们进行心理检测，挖掘出压力产生的根源，进而找到适合自己的解压方法，调整好心态，以更轻松愉快的状态面对未来的生活和工作。
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