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内容简介：父母深爱孩子，却总在情绪失控后陷入自责：“为什么我学了那么多育儿方法，却还是忍不住吼孩子？”这本书正是帮助父母从“情绪失控的循环”走向“高能量的亲子关系”。作者王行结合心理学知识和多年家庭教育咨询经验，帮助父母解决情绪管理中的核心问题——“知道却做不到”。书中详细分析了父母情绪失控的四大障碍，并提供了从理论到实践的具体解决方案。如何降低父母吵架对孩子的负面影响如何降低隔代养育冲突对孩子的负面影响如何帮助孩子进行情绪管理如何形象化地表达自己的情绪，为孩子做示范如何及时修复亲子关系如何避免用破坏性的言行来表达情绪……此外，书中还教父母们分类识别育儿问题，抓大放小，平衡父母权wei与孩子的自主性，帮助孩子建立自信。作者以真实案例和互动练习，引导父母提升情绪管理能力、改善亲子关系，开启一段与孩子共同成长的旅程。