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高功能焦虑：别再害怕真实的自己

著者(英)拉丽塔·苏兰尼(Lalitaa Suglani)著
ISBN9787111764687
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社机械工业出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥55.00
页码15215页
类型 📄 纸质书
核心评分9.7/10
读者对象—
主题词焦虑
内容简介：本书为我们揭示了这一问题的根由，总结归纳了高功能焦虑的7大症状和7种行为，并且提供了对抗它的10种工具和蓬勃发展的12种力量。通过作者多年的实践和真实个案成果，帮助我们对抗高功能焦虑，取回自己丰饶的人生。
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