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内容简介：职场上, 突然收到一些无理的要求、无端的指责。爱人脱口而出的一句话, 自己明明窝火却难以还言。朋友打着“为你好”“和你关系亲近”的旗号, 话语反倒更伤人。父母有心无心的一句句话, 明明是最不想从他们嘴里听到的。……被这样的语言暴击, 当时上头, 事后后悔, 感觉自己也不禁变得尖锐起来。美国著名心理学家马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》一书中提到: “语言暴力是指言语上的指责、嘲讽、说教、打断、否定或者随意地评价。”你是否也遭遇过这样毫无道理的伤害, 被人激得头脑充血、张口结舌, 却只能自己憋出内伤? 日本超人气心理咨询师大岛信赖结合大量案例, 从现实生活的实际问题出发, 帮你分析原因, 从改变思维观念到付诸行动, 拒绝语言暴力, 免疫毫无道理的伤害! 在人际关系中游刃有余! 真正做自己, 成为更好的自己!