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内容简介：本书以通过心理层面的放手动作，清理我们在事业、家庭、感情、金钱、健康等各种工作生活问题中产生的种种情绪及压力，而使用圣多纳释放法对这些感受进行清理的动作，就称为“释放”。通过参与实践圣多纳释放法，可以释放这些负面情绪、压力、潜意识阴影慢慢进入相对平静的状态，从而更好地处理遇到的各种问题，更轻松更愉悦地去生活和工作，帮助你获得人生本该拥有的各种美好，如丰盛的财富、良好的人际关系、健康的身体、可持续发展的事业，以及人生的意义及目标的重新建立。