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我跟芗老学站桩

著者程岩著
ISBN9787571435592
分类号G852.1 体育
学科教育学
版次第1版
出版社北京科学技术出版社
丛书名拳道薪传丛书
出版年2024
价格¥118.00
页码22321页
类型 📄 纸质书
核心评分8.6/10
读者对象—
主题词桩功
内容简介：本书是站桩养生著作，全书以作者随意拳站桩创始人王芗斋习练“基本桩”的经历为切入点，细致回忆了王芗斋与作者一家四代人的交往，以及意拳核心的“基本桩”的练法，同时对自己六十余年习练站桩的经验做了总结归纳，并以生动而亲切的语言表达出来，对练拳中的许多问题都有指导意义。
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