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集体性项目的体能训练：高水平竞技运动的专项身体准备

著者(英) Paul Gamble著
ISBN9787564420208
分类号G808.14 体育
学科教育学
版次第1版
出版社北京体育大学出版社
丛书名国外运动训练科学译丛
出版年2015
价格¥50.00
页码300页
类型 📄 纸质书
核心评分9.7/10
读者对象—
主题词集体项目
内容简介：本书介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移, 生理及竞技能力参数的评估, 神经肌肉训练, 机能、力量、爆发力训练, 速度和灵敏性训练, 腰髂骨盆的核心稳定性, 运动损伤的预防, 计划和进度安排, 青少年运动员的身体准备等内容。
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