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内容简介：本书为阿斯顿动力学体系的奠基之作，阐述了该体系的核心——颠覆传统的人体测量与评估技法，该技法旨在帮助人们培养系统的观察身体(包括静态的和动态的)的能力，理解身体各部位之间的相互影响。例如，脚踝旋前的发生绝不会脱离于膝关节或骨盆。又如，任何过度屈曲脊柱的动作都会对腿部的位置和紧张程度产生影响。