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内容简介：本书是一本写给妈妈的育儿科学指南。书中围绕“懂孩子妈妈不内耗”的核心主旨进行讲述，要求家长要懂得了解孩子的心理，注重孩子全身心的成长与发展，如对孩子思维、性格、交际、习惯、责任、自信、坚强、能力等多方面的培养。可以说，不内耗的教育，可以减少教育过程中的无效损耗，让教育更加高效、更加贴近孩子的成长需求。这不仅仅是一种家庭教育理念，更是一种对未来的期许。