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内容简介：本书记录了这100天的“加法断舍离”的体验记录。作者在这100天，每一天增加一样东西并给出原因。通过每天增加一样东西，作者领略到前所未有的断舍离后的轻松和愉悦，也获得了久违的平和和宁静。脱离手机等电子设备以后，生活节奏变慢了，生活内容变得更丰富多彩了。书中介绍了作者在这100天的加法断舍离体验中，从食物、居住、时间、清洁、读书、工作、娱乐、物品，这几个方面中，对物品的新的发现以及感受到的物品的价值。