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内容简介：本书超越了其他青春期书籍, 为女孩提供以下建议: 成长的痛苦--发现发生了什么, 什么时候发生, 为什么你的身体 (和思想) 在各个方面都是惊人的。女孩的力量--学习如何面对同伴的压力, 在社交媒体上保持安全, 并结交正确的朋友。选择正确的食物、锻炼和睡眠计划, 让你不断变化的身体保持最佳状态, 这是你在其他女孩青春期书籍中找不到的建议。