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内容简介：本书讲述了世间万物都是矛盾的统一体, 都是黑与白、好与坏、善与恶、美与丑的调和, 生而为人的我们亦如是。当我们无法接纳自己的阴影部分时, 就会活在假想的面具下, 心理的天平就会失衡, 痛苦便油然而生。当我们能够敞开心扉, 与自己的不完美特质握手言和--拥抱自己的恐惧与弱点时, 我们就对所有人、对整个世界敞开了心扉, 并让真实的自己获得成长。生而为人, 我们需要为了更好的生活不懈努力, 却也可以在疲惫时帮助自己卸下盔甲; 我们需要鼓励自己保持积极的状态, 却也可以在沮丧时允许自己掩面哭泣。我们不需要成为多么完美的人, 只需要成为完整的自己, 而完整就意味着光明与黑暗共存。一切也如荣格所言: “唯有从容接纳黑暗的人, 才有资格享受光明。