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告别精神内耗

著者谢普编著
ISBN9787573159687
分类号B842.6 心理学
学科哲学
版次第1版
出版社吉林出版集团股份有限公司
丛书名—
出版年2024
价格¥59.00
页码152页
类型 📄 纸质书
核心评分8.4/10
读者对象—
主题词心理调节——通俗读物
内容简介：本书共九章，内容包括：欲望空耗精力，知足方能常乐；一切的改变都是从心态开始；活在当下，享受每一个今天；轻装前行，做好人生的减法等。
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