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内容简介：本书以体能训练为基底, 以体育教学设计为导向, 对体育教学在中国教育领域的发展问题展开论述。通过介绍体能与体能训练概述, 引导读者对体能训练有基本的了解。详细论述了体能训练的构成, 试图厘清力量训练、核心稳定平衡训练、速度与耐力训练以及柔韧、协调和灵敏训练之间的关系, 具体分析了体能训练的控制与测评内容, 基于体育教学的现状, 综合阐述了体育教学方法创新研究的内容, 进一步对体育教学设计评价与管理模式进行了分析, 为体育教学设计改革提出了建设性的指导意见。