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内脏减脂享健康

著者刘路然主编
ISBN9787571927561
分类号TS974.14 轻工业、手工业
学科工学
版次第1版
出版社黑龙江科学技术出版社
丛书名—
出版年2025
价格¥39.80
页码184页
类型 📄 纸质书
核心评分9.6/10
读者对象—
主题词减肥——基本知识
内容简介：本书中不仅详细阐述了内脏脂肪的形成机制及其对人体健康的深远影响及有效减脂方法。还从饮食、运动、生活习惯等多方面提供了科学、系统的减脂方案，向读者展示了如何通过科学合理的饮食调整、高效燃脂的运动计划以及良好的生活习惯，有效减少内脏脂肪，实现健康减重。
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