📚 网上馆配 · 在线荐购平台

内容简介：本书主要论述了各种体育运动、营养和健康之间的关系，以及营养对健康的促进、运动对营养的需求、运动对健康的促进等。运动可以促进身体各个系统的新陈代谢和血液循环，增强身体抵抗力；营养是人体维持生命运动所必需的物质条件，合理摄入营养可以保持身体各个系统的正常运转，给身体提供能量；健康是运动和营养的平衡。