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内容简介：本书共分五个单元,从认识身体结构、发现个体运动偏好并选择适合自己的舞蹈开始,到如何运用思维学习和进行舞蹈训练、如何编创舞蹈并整合一台演出,甚至包括如何制作简历与应对面试,具有较强的实用性。同时还包括了对舞蹈语言特殊性的分析理解以及历史、文化、社会型舞蹈的形成与特征,从舞蹈本体、历史文化、拉班动作理论的不同角度认知舞蹈及其意义,兼具理论的阐释性。