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内容简介：本书是一本专著，主要内容包括大学生心理健康科学内涵、大学生心理健康标准、大学生心理健康现状、大学生心理特征、大学生行为特征、心理咨询的基础知识、心理咨询的技巧与方法、行为治疗的理论与方法，大学生常见心理矛盾、大学生心理问题的自我缓解与调适等。依据学科素养及对大学生心理健康的要求，主要针对大学生心理健康学习内容进行拓展，通过拓展性、多维度、综合性的知识训练，帮助学生逐步提升心理健康核心素养，对大学生心理健康的研究有积极的促进意义。