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幸福公式

📝 内容简介

本书是一部专为现代人设计的情感与幸福指南，以“幸福=爱自己×爱他人”为核心公式，探讨幸福婚姻和个人成长的密码，涵盖爱自己的四个维度：身体健康、情绪管理、心理成长、兴趣发展；以及爱他人的方法论，如理解、尊重、沟通与支持。