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消失的多巴胺

📝 内容简介

现代人日常生活面临过多的外界刺激，对生活的敏感度降低，容易陷入负面情绪的循环中，而这一切都是“快感缺失”造成的。本书从人类发展、现代社会影响和童年影响三个角度分析产生快感缺失的原因，告诉读者如何通过创造新的思维模式、扩大自己的观念范围、发掘一些新的生活习惯、从回忆中发现新的兴趣火花等方式重新找回生活中细微的快乐。本书帮助读者从客观角度认识快感缺失症，重新找到生活的乐趣与幸福。