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自律的力量——5分钟自控力训练——5minute exercises to bulid selfcontrol, good habits, and keep going when you want to give up
| 著者 | (美)彼得·霍林斯(Peter Hollins)著,海猫君，陈阳译 |
| ISBN | 9787121449673 |
| 中图分类 | C933.41 社会科学总论 |
| 学科分类 | 管理学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 电子工业出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2023 |
| 页码 | 172页 |
| 价格 | ¥59.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
10/10
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📝 内容简介
本书共五章，内容包括：精神大于物质；理解循环，打破循环；是还是否；自律背后的神经心理学；日常习惯。
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