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阅读是一间随身携带的咨询室

📝 内容简介

阅读治疗比心理咨询的成本更低，随时随地都可以进行，不受时间和空间的限制。从阅读疗法的发展历史到那些与创伤、原生家庭、丧失、身份认同、女性主义、人际关系和疾病做斗争的来访者的第一手故事(每一个来访者代表一个心理议题，并有与之相关议题的阅读书单推荐以及如何使用，非常具有针对性)，再到他们使用阅读治疗的过程和效果的全景展现，作者将带领我们了解阅读是如何给人以慰藉和改变生活的，以及我们如何通过阅读来疗愈自己。书中还提供了非常实用的建议，并解释了阅读疗法是如何真正起作用的，同时提供了一个阅读清单，适合具有各种心理问题和阅读取向、品位的读者。