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白领智慧运动：14周养成运动习惯
| 著者 | 张盛，李夏雯编著 |
| ISBN | 9787030819192 |
| 中图分类 | G883 体育 |
| 学科分类 | 教育学 |
| 版次 | 第1版 |
| 出版社 | 科学出版社 |
| 丛书名 | — |
| 出版年 | 2025 |
| 页码 | 92页 |
| 价格 | ¥58.00 |
| 可推荐册数 | 请登录后查看 |
| 核心评分 |
8/10
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📝 内容简介
本书共包含三个部分，第一部分阐明白领智慧运动的益处，智能可穿戴设备如何助力白领运动智慧化，以及如何科学制订白领智慧运动计划。第二部分基于第一部分的理论指导，制订出一套科学系统的14周白领智慧运动指南，指导读者根据自身需求合理开展运动，养成健康的运动习惯。第三部分对14周白领智慧运动实施过程中可能遇到的问题进行汇总并答疑，帮助白领人群更加安全有效地开展智慧运动。
🏛️ 本馆馆藏信息
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